25. Sport & gesunde Ernährung: Mit diesem Trick schaffst du es auch

Shownotes

Immer wieder rutscht du in ungesundes Essverhalten? Du hast immer wieder mit Sport angefangen und nach ein paar Wochen hast du wieder das Handtuch geschmissen? Vielleicht kann ich dir mit meinen Erfahrungen ein wenig weiterhelfen, denn mir ging es 30 Jahre lang genauso. Und dann habe ich verstanden, wie ich wirklich ticke.

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